NormalFit App
Normal bleiben, trotzdem fitter werden.
Eine Fitness-App für Menschen, die Sport machen wollen und keine permanente Aufmerksamkeit dafür investieren müssen. Trainingspläne, Wasser, Ernährung, Rezepte — alles an einem Ort, ohne Hype.
NormalFit ist in der Testphase. Die Beta gibt es vorerst nur für Android und nur auf Einladung, einen öffentlichen Download gibt es noch nicht. Wer mittesten möchte, merkt sich hier vor.
Was drin ist
Plan finden
Du wählst deinen Trainingsplan aus 72 Vorlagen: Laufen, Rennrad, Mountainbike, Kraft und Kombinationen daraus, vom Einstieg bis fortgeschritten. Die Vorlagen sind mit KI gegen sportwissenschaftliche Quellen geprüft und von Daniel durchgesehen. Die Pläne laufen 8 bis 14 Wochen und haben Deload-Wochen eingeplant. Dazu kommen kurze Erholungspläne.
Training eintragen
Kraft-Logger mit Sätzen, Wiederholungen und Gewicht. Ausdauer-Einheiten mit Stoppuhr oder nachträglich mit Dauer, Intensität und auf Wunsch Puls.
Ernährung
Tagesliste deiner Mahlzeiten, Suche in der Lebensmitteldatenbank und Barcode-Scanner mit Open Food Facts. Richtwerte für Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett aus einer offen beschriebenen Formel. Keine Kalorien-Moral.
Wasser-Counter
Tagesziel aus Körpergewicht und Training. Kaffee und Tee zählen zu 85 %, Alkohol zählt nicht mit. Schnell eintragen: 200, 330, 500 oder 750 ml.
Sattheits-Check-in
Einmal am Tag kurz angeben, wie satt du bist, in drei Stufen. Die Werte siehst nur du, es gibt keine Punktzahl.
Freunde und Teilen
Freunde fügst du per QR-Code, Einladungslink oder @handle hinzu. Rezepte und Workouts teilst du direkt mit einzelnen Freunden. Kein öffentlicher Feed, keine Likes.
Rezepte im Alltag
Hundert Alltagsrezepte mit Makros je Portion und Bildern. Eigene Rezepte kannst du dazu anlegen.
Was bewusst nicht drin ist
- Keine Tages-Serie in der Standard-Ansicht. Eine Serie siehst du nur, wenn du dich als „Abnormal Fit“ einstufst (Wettkämpfe, Bestzeiten).
- Push-Erinnerungen sind aus, bis du sie einschaltest. Dann höchstens zwei pro Tag und keine zwischen 20 und 8 Uhr.
- Keine Werbung. Keine Datenverkäufe. Kein öffentlicher Feed.
- Alle Gesundheitsdaten nach Art. 9 DSGVO mit separater, widerrufbarer Einwilligung.
Hintergründe zum "Normal"-Positioning haben wir im Wissen-Bereich ausführlicher erklärt: Was wir bewusst weglassen.
In der Beta kostenlos
Die Beta ist kostenlos. Über den Preis nach der Beta informieren wir rechtzeitig. Werbung und Datenverkauf gibt es nicht.
NormalFit ist kein Medizinprodukt im Sinne der Verordnung (EU) 2017/745. Die App stellt keine Diagnosen und ersetzt keine ärztliche Beratung.