Mittagessen · Vegetarisch

Airfryer-Champignons gefüllt mit Feta

Name: Airfryer-Champignons gefüllt mit Feta
Total time: 20 min
Yield: 2 Portionen
Cuisine: German
Ingredients: 8 Stk große Champignons (ca. 400 g); 200 g Feta; 2 EL gehackte Petersilie; 1 Zehe Knoblauch, gepresst; 1 TL getrockneter Oregano; 1 TL Olivenöl; 1 Prise Salz und Pfeffer

Kalorien

400 kcal

Eiweiß

30 g

Kohlenhydrate

10 g

Fett

26 g

Pro Portion · 2 Portionen · 20 Min Zubereitung

Machen auch auf einem Teller mit Salat als leichtes Abendessen eine gute Figur.

Zutaten

große Champignons (ca. 400 g)8 Stk
Feta200 g
gehackte Petersilie2 EL
Knoblauch, gepresst1 Zehe
getrockneter Oregano1 TL
Olivenöl1 TL
Salz und Pfeffer1 Prise

Zubereitung

1Stiele aus den Champignons drehen, fein hacken.
2Feta zerbröseln, mit Stielen, Petersilie, Knoblauch, Oregano, Salz und Pfeffer mischen.
3Champignon-Köpfe mit Öl einpinseln, mit der Feta-Mischung füllen.
4Airfryer 2 Min auf 180 °C vorheizen.
5Champignons aufrecht in den Korb stellen, 12 Min bei 180 °C garen.
6Sofort servieren.

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