Mittagessen · Fleisch

Airfryer-Chicken-Nuggets selbstgemacht

Name: Airfryer-Chicken-Nuggets selbstgemacht
Total time: 25 min
Yield: 2 Portionen
Cuisine: German
Ingredients: 350 g Hähnchenbrust; 60 g Panko-Brösel; 1 Stk Ei; 2 EL Mehl; 1 TL Paprikapulver; 1 TL Knoblauchpulver; 1 Prise Salz und Pfeffer

Kalorien

370 kcal

Eiweiß

46 g

Kohlenhydrate

28 g

Fett

7 g

Pro Portion · 2 Portionen · 25 Min Zubereitung

Kinder-Klassiker ohne Frittier-Fett. Machen auch am nächsten Tag noch Laune aus der Dose.

Zutaten

Hähnchenbrust350 g
Panko-Brösel60 g
Ei1 Stk
Mehl2 EL
Paprikapulver1 TL
Knoblauchpulver1 TL
Salz und Pfeffer1 Prise

Zubereitung

1Hähnchenbrust in ca. 3 cm Stücke schneiden, mit Salz und Pfeffer würzen.
2Mehl, Ei und Panko (mit Paprika und Knoblauch gemischt) bereitstellen.
3Jedes Stück durch Mehl, Ei und dann Panko ziehen.
4Airfryer 2 Min auf 200 °C vorheizen.
5Nuggets in einer Schicht in den Korb legen, 12 Min bei 200 °C garen, nach 6 Min wenden.
6Mit Joghurt-Senf-Dip servieren.

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