Abendessen · Fleisch

Airfryer-Hähnchenflügel mit Zitrone und Thymian

Name: Airfryer-Hähnchenflügel mit Zitrone und Thymian
Total time: 30 min
Yield: 2 Portionen
Cuisine: German
Ingredients: 700 g Hähnchenflügel; 1 Stk Zitrone (Saft und Abrieb); 2 TL getrockneter Thymian; 2 Zehen Knoblauch, gepresst; 1 EL Olivenöl; 1 Prise Salz und Pfeffer

Kalorien

530 kcal

Eiweiß

44 g

Kohlenhydrate

4 g

Fett

38 g

Pro Portion · 2 Portionen · 30 Min Zubereitung

Mediterrane Variante. Reste passen am nächsten Tag kalt in den Salat.

Zutaten

Hähnchenflügel700 g
Zitrone (Saft und Abrieb)1 Stk
getrockneter Thymian2 TL
Knoblauch, gepresst2 Zehen
Olivenöl1 EL
Salz und Pfeffer1 Prise

Zubereitung

1Flügel trocken tupfen, mit Zitronensaft, Abrieb, Thymian, Knoblauch, Öl, Salz und Pfeffer mischen.
2Ideal 30 Min ziehen lassen, mindestens 10 Min.
3Airfryer 2 Min auf 200 °C vorheizen.
4Flügel in einer Schicht in den Korb legen, 20 Min bei 200 °C garen.
5Nach 10 Min wenden.

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