Mittagessen · Fleisch
Airfryer-Hähnchenspieße mit Paprika

Kalorien
410 kcal
Eiweiß
42 g
Kohlenhydrate
18 g
Fett
18 g
Pro Portion · 2 Portionen · 25 Min Zubereitung
Reste am nächsten Tag kalt mit Joghurt-Dip. Hält 3 Tage im Kühlschrank.
Zutaten
- Hähnchenbrust350 g
- Paprika (rot und gelb)2 Stk
- rote Zwiebel1 Stk
- Olivenöl1 EL
- Paprikapulver edelsüß1 TL
- Knoblauchpulver1 TL
- Salz und Pfeffer1 Prise
Zubereitung
- 1Hähnchen in 2 cm Würfel schneiden, Paprika und Zwiebel in ähnlich große Stücke.
- 2Alles in einer Schüssel mit Öl, Paprikapulver, Knoblauchpulver, Salz und Pfeffer mischen.
- 3Auf Holzspieße stecken oder lose in den Korb geben (passt in 4-5 L Airfryer in einer Schicht).
- 4Airfryer 2 Min auf 200 °C vorheizen.
- 512 Min bei 200 °C garen, nach 6 Min einmal schütteln oder wenden.
- 6Kurz ruhen lassen, servieren.
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