Rezepte
Gekocht, nicht gestylt.
100 Rezepte für den Alltag. Mit Makro-Werten pro Portion — ohne Kalorien-Moral.
Frühstück · Fleisch
Hähnchen-Omelett mit Paprika und Feta
20 Min · 520 kcal · 48 g Eiweiß
Frühstück · Fleisch
Herzhafte Haferflocken-Bowl mit Putenbrust
25 Min · 560 kcal · 42 g Eiweiß
Frühstück · Fleisch
Räucherlachs-Avocado-Brot mit Ei
10 Min · 520 kcal · 32 g Eiweiß
Frühstück · Fleisch
Roggenbrot mit Kochschinken und Gouda
8 Min · 450 kcal · 32 g Eiweiß
Frühstück · Fleisch
Rührei mit Rückenspeck auf Vollkorntoast
10 Min · 480 kcal · 32 g Eiweiß
Frühstück · Fleisch
Thunfisch-Rührei-Wrap für unterwegs
12 Min · 430 kcal · 40 g Eiweiß