Rezepte
Gekocht, nicht gestylt.
100 Rezepte für den Alltag. Mit Makro-Werten pro Portion — ohne Kalorien-Moral.
Abendessen · Vegan
Airfryer-Blumenkohl-Wings Buffalo-Style
30 Min · 460 kcal · 28 g Eiweiß
Abendessen · Vegan
Airfryer-Linsen-Bratlinge
40 Min · 540 kcal · 30 g Eiweiß
Abendessen · Vegan
Airfryer-Tofu-Nuggets mit Erdnusssauce
30 Min · 560 kcal · 38 g Eiweiß
Abendessen · Vegan
Airfryer-Tofu-Satay-Spieße
30 Min · 540 kcal · 36 g Eiweiß
Abendessen · Vegan
Seitan-Gyros mit Krautsalat und Vollkornfladen
45 Min · 640 kcal · 45 g Eiweiß
Abendessen · Vegan
Tempeh-Chili mit Kidneybohnen und Mais
35 Min · 620 kcal · 38 g Eiweiß
Abendessen · Vegan
Tofu-Pfanne mit Brokkoli und Erdnusssoße
20 Min · 510 kcal · 33 g Eiweiß